Schimbă-ți convingerile care nu te (mai) ajută!

12 idei despre cum schimbi convingerile limitative în convingeri constructive cu care îți faci viața mai frumoasă

Convingerile și credințele reprezintă modalități prin care percepem și creăm realitatea din jurul nostru. Sunt filtre prin care ne creăm percepții și povești în mintea noastră. Sunt moduri de a vedea lumea și a o gestiona.

Mai mult, convingerile și credințele sunt concluzii ale experiențelor anterioare și sunt decizii luate pentru a ne proteja de anumite consecințe care credem că pot apărea.

Convingerile și credințele nu au legătură cu realitatea, dar influențează realitatea în care trăim și, implicit, rezultatele pe care le obținem. Acest lucru înseamnă că, dacă vrem alte rezultate, putem să ne schimbăm convingerile și credințele care rulează în mintea noastră.