Stima de sine [AUDIO BOOK]

Ce poţi învăţa:

• Care este diferenţa dintre stimă de sine şi orgoliu? Vei afla care este diferenţa fundamentală dintre stimă de sine şi orgoliu. Îţi vei da seama când un om nutreşte stimă de sine şi când acesta nu are decât orgoliu.
• Ce elemente îţi întăresc stima de sine? Vei vedea care sunt acele mijloace, prin care poţi să te ancorezi într-o stare de bine, în care încrederea în forţele proprii poate să crească. Eşecurile sau ratările vor fi demult uitate de tine.
• Se poate evalua la prima vedere, câtă stimă de sine are interlocutorul tău? Îţi voi dezvălui acel context special, prin care poţi să-ţi dai seama câtă stimă de sine are un om. Îţi vei da seama din primele 30 secunde – 1 minut.
• Care ar fi primul pas în conștientizarea stimei de sine? Vei afla ce trebuie să faci tu pentru a afla nivelul stimei tale de sine. Vei şti unde te afli pe scara evoluţiei, în ceea ce priveşte stima de sine. Vei cunoaşte metode prin care poţi să-ţi dezvolţi stima de sine şi mai mult.
• Cum poți anula experiențele care ți-au afectat negativ stima de sine? Vei descoperi că de fapt nu există „experienţe negative” ci doar lecţii de învăţat. Nimic nu e negru, ci totul e gri. Depinde cum priveşti lucrurile.
• Cum poate fi măsurată stima de sine? Există un test, testul Rosenberg. Dar ca să fie relevant pentru viaţa de zi cu zi, ai nevoie să te raportezi la viaţa de zi cu zi. Adică ai nevoie să te raportezi la un moment când nu ai avut suficientă stimă de sine (ai ratat ce ţi-ai propus) şi la un moment ideal când ai avut o stimă de sine mare (ai reuşit să obţii ceea ce vrei). Restul ţine de cuantificare. Îţi explic mai pe larg în material.
• Dacă nu ai suficientă experiență de viață, cum îți poți consolida stima de sine? Există aproximativ 5 obiective, pe care dacă ţi le stabileşti şi le atingi, ţi-ai creat şi consolidat o stimă de sine mai mare.
• Care ar fi rolul umorului în stima de sine? Vei afla ce este umorul şi ce rol are el în sănătatea psihologică a oamenilor. Vei şti de ce psihologii se folosesc de umor pentru tratarea pacienţilor lor.
• Cum pot persoanele care au o stimă de sine precară, să se schimbe major? Sunt programe şi  evenimente care creează un climat de încredere în sine pentru persoanele participante. Chiar dacă înscrişii vin cu o stimă de sine precară la aceste evenimente, reuşesc să treacă într-o zonă de încredere în sine foarte rapid.
• Care este cea mai puternică afirmaţie, ce îţi hrăneşte stima de sine? Repetă de 50 ori dimineaţa această afirmaţie pentru că dă rezultate. Afirmaţia o găseşti în partea întâi a programului „Stima de sine”. Spune-o cu voce tare pentru a te elibera de gunoiul mental!

Important: produsul se livrează sub forma unui link de download.